Siemka, zalezy w jakim celu chcesz go wprowadzić, do jakich ćwiczeń , w jakim okresie i czy jest w ogóle sens ;p To by trzeba było wszystko brać pod uwagę ;) Wiesz nie ma odpowiedzi super albo do niczego, zależy właśnie od celu. W każdej serii to raczej słaby pomysł wg mnie ale przykładowo w jakiś izolacjach pod koniec treningu żeby dopompowac [...]
to po co te kawalki jak sie nie rozpuszczaja wogole?? w jakim celu one sa jak bialko bez tak samo smakuje? :) Zmieniony przez - KryszkaVS w dniu 2010-05-14 12:51:54
to nie rób sumo i już. U mnie w ogóle nie sprawdza się zwykły martwy, więc robię sumo ;-D U Ciebie jest najwidoczniej na odwrót. W jakim celu ten sumo teraz jest?
[...] świetle, a inne badanie będą pochlebne w stosunku do konkretnych labów. A w realu lab ma się bdb, w necie jak jest każdy zobaczyć może. Kady ma swój rozum, co jest grane i w jakim celu te szopki nietrudno odgadnąć. Wszystko co piszę, piszę od siebie i na podstawie tego co wiem i widzę w realu. Nie potrzeba mi przydupasów co mi podsyłają [...]
a w jakim celu odliczac roślinne bo tego absolutnie nie pojmę?;-) 2,5 ogólnego jeszcze ok, ale więcej nie widzę sensu wciągać. CHoć w sumie bazowałem w tym wpisie na ostatniej wypisce gdzie ogólnie było go jakoś znacnie wiecej o ile dobrze widzę
a w jakim celu odliczac roślinne bo tego absolutnie nie pojmę?;-) 2,5 ogólnego jeszcze ok, ale więcej nie widzę sensu wciągać. CHoć w sumie bazowałem w tym wpisie na ostatniej wypisce gdzie ogólnie było go jakoś znacnie wiecej o ile dobrze widzę Dla mnie najbardziej wartościowe jest białko pochodzenia zwierzęcego, a więc takie które posiada pełen [...]
a w jakim celu odliczac roślinne bo tego absolutnie nie pojmę?;-) 2,5 ogólnego jeszcze ok, ale więcej nie widzę sensu wciągać. CHoć w sumie bazowałem w tym wpisie na ostatniej wypisce gdzie ogólnie było go jakoś znacnie wiecej o ile dobrze widzę Dla mnie najbardziej wartościowe jest białko pochodzenia zwierzęcego, a więc takie które posiada pełen [...]
[...] tłuszczów, cukrów by mieć potem siłę na siłowni ? Tak, 6 Werdera się robi codziennie. Czy może nie wiedziałeś co oznacza skrót A6W że takie pytanie zadałeś!? Poza tym, jak w jakim celu ? W celu rozwinięcia mięśni brzucha. Jakbyś wiedział to one są bardzo ważne mięśnie. Używamy ich codziennie, biegając, chodząc, wstając z łóżka, stojąc to które [...]
[...] na brzuch jakie bys polecił moze tez na mnie zadziała a jakby mi tyle cm w pasie ubyło to by było elegancko i ty brzuch cwiczyłes za kazdym razem tak samo 1/2 razy w tyg? tylko ze co do sprzetu to wiesz cwicze u siebie w piwnicy wiec za wiele go nie mam... poręcze mam własnej roboty ale troche h*jowe;/ a twister bym zakupił w jakim celu?
mogę odpowiedzieć za Igora, dużo ludzi, większość ludzi tam trenujących za bardzo chyba nie wiedzą w jakim celu przychodzą. Ale przynajmniej jest tam ciepło %-)
[...] "no widze , to do stwórcy " , "no rzeczywiście , nic z tym nie zrobisz" , "każdy ma jedną słabszą , najważniejsze żeby moc była w dwóch" więc chyba zostane krabem poprostu i bede powoli obserwował rosącą dysproporcje szaszłyk - a w jakim celu miałem go robić ? Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-02-12 19:41:36
[...] 250kg ....dla mnie porażka. Dziwi mnie że ten zawodnik zrobił to w takim stylu,gdyż widziałem na Lidze że z zatrzymania zrobił wysoki wynik...no cóż ale pewnie organizator chciał zrobić show wynikiem a sposobem jego wykonania. Zastanawia mnie w jakim celu organizator umieścił w regulaminie zawodów pewne zasady,których i tak nie przestrzegano...?
(...) 2.Przysiad 7*5 przed każdą serią 20s plank (...) 3.Martwy ciąg 7*3 (...) W jakim celu robisz planka przed każdą serią przysiadów? A tym samym przed martwym ciągiem?
[...] wybrałes sobie do porównań jakości, czy w celu określania słabej pozycji firmy Olimp na rynku- czy to krajowym, czy światowym. oczywiście przebija z twojej wypowiedzi jakas dziwna chęć zasiania zamętu, zaszkodzenia komuś- nie wiem w jakim celu... świadczyć o tym może choćby nazbyt krytyczna ocena bez szczególniejszego uzasadnienia.
1) Optimum - Whey Gold Standard 100% - 1 miarka w jakim celu? ---- w celu uzupełnienia niedoborów w diecie z uwagi na fakt, że czasem ta dieta jest niereguralna.
W jakim celu robisz to burpees challenge? Tak, ból między łopatkami po rozciąganiu może świadczyć o jeg nieprawidłowym wykonywaniu. Ogranicz nabiał i staraj się dietę układać tak, żeby w każdym posiłku znajdowało się źródło białka, węglowodanów i tłuszczy.
W jeden dzień robisz klatę i plecy a w drugi bic i tric. Czyli w jeden dzień robisz zamordyzm, a kolejny jakiś lajtowy trening. W jakim celu? Poza tym czemu służy rozdzielanie prostowników i pleców? Źle posklejałeś ten plan.